terça-feira, 29 de outubro de 2013

3 looks e makes para você arrasar no halloween sem gastar nada

      O Halloween esta chegando, já temos um post sobre dicas de maquiagem para esta data tão esperada por alguns, veja o post aqui. Agora vamos ver alguns looks, make e cabelos para você arrasar nas festinhas á fantasia, e o melhor com roupas acessíveis, sem ter que sair comprando roupas caras por ai, você só precisará abrir seu armário.



      Uma legging de esqueleto ( você mesma pode pintar com tinta para tecido), uma blusa esqueleto ( pode pintar também, ou usar uma t-shirt de caveira).
       Na make: Passe um pancake branco em todo o rosto. Com o delineador em gel e um pincel facil de se manusear, crie um circulo em todo os olho, após pinte o circulo. Pinte todo o nariz criando um triangulo. Com o delineador em caneta faça os riscos nos lábios. Marque bem abaixo da bochecha para dar um efeito mais magro com uma sombra marrom escuro, não esqueça de esfumar bem.


       Uma legging com suspensório, que você mesma pode fazer em casa como mostra neste diy, uma camiseta com caveira, anel de spike e bracelete de spakes, um coturno preto.
       Na make: para dar a impressão de um olho bem maior, pinte com um bom lápis branco a parte da "olheira". Com um lápis de olho preto, abaixo do branco faça um traço recriando a linha d'água e os cílios. Faça um esfumado bem marcante preto e vermelho ( pode ser co ma cor que você preferir), com o lápis preto reforce a sobrancelha sem medo de marcar, as crateras no rosto pode ser feito também com lápis ou delineador em caneta, até mesmo o delineador em gel e um pincel bem fininho.


      Para parecer um zumbi, você pode usar aquela sua calça destroyed que já tem no guarda-roupas ou fazer uma se ainda não tem. Uma blusa destroyed que esta em alta, mas se não tiver pode pegar uma camiseta velha que você não gosta mais e sair dando uma rasgada, criar cortes, na camiseta passe sombras em tons terrosos, como se estivesse suja de terra, com esmalte vermelho respingue imitando sangue. Uma boot passe um pouco de sombra em tons marrons também. ( lembre-se as sombras e esmaltes não vão sair então use uma roupa q possa descartar, a calça você não precisa sujar, assim poderá usar novamente. A bota de cano baixo tem que sem de couro ou napa que são tecidos onde se limpa com facilidade).
      Na make:  Você não precisa exatamente passar um pacake branco, opcional.  Com sombras em tons marrons e cinza, esfume de baixo do olho criando uma olheira. Marque de baixo das bochechas para dar um efeito mais magro ( é halloween então não é necessário esfumar tanto como no dia a dia, é para deixar mais marcado que o normal). apague seus lábios passando corretivo, base e pó, em cima passe um pouco de sombra cinza com marrom. Na parte dos lábios passe batom vermelho como se estivesse escorrendo sangue, nos dentes pode ser passado também um pouco do batom mostrando que você andou comendo por ai. Com esmalte vermelho do queixo para baixo escorra o falso sangue (tome cuidado, quem tem pele sensível pode dar problema, por conta disto, pingue apenas uma gota do esmalte antes, e espere secar, fique por um tempo com ele, se não ficar com a pele irritada sem sentir nada de diferente é porque você poderá passar o esmalte completando a maquiagem, mas se a pele ficar irritada, você simplesmente passar o batom) vai escorrendo da boca, pelo queixo e o pescoço. Com a tinta guache vermelha pingue um pouco nas mãos e esfregue-as como se estivesse lavando com a tinta, assim vai parecer que você comeu alguém usando as mãos.



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Não se esqueçam de mandar fotos da roupa e make que vocês usaram e aparecerá aqui e na nossa fan page.
Mande para: meninasnaatualidade@hotmail.com









quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Dicas para se maquiar no halloween

   

      Oii meninas, hoje vamos falar um pouco sobre o halloween, sei que talvez eu esteja adiantada, mas nem tanto. E de qualquer forma tem pessoas que gosta de ir pesquisando e se inspirando bem antes, pra quando a data chegar arrasar pelas festinhas. Vai dizer que você nunca fez isto? Hahaha.

     Antes de mais nada, o halloween é o mesmo que o dia das bruxas, ou seja sem inventar de se fantasiar de princesa, ou sei lá o que, nada angelical nesta data. Vamos usar e abusar da criatividade e nos transformar em monstros...

     Quem é que nunca ficou paquerando aquelas maquiagens de zumbi, querendo fazer igual, a pele caindo, cortes profundos e sangrentos... Vamos com calma, esse tipo de maquiagem precisa de produtos especiais, e não é em qualquer lugar que se encontra eles, o mais fácil é pela internet, mas ai tem que pedir bem antes, pois até o produto chegar, ai o halloween já passou e você não conseguiu se maquiar da forma que desejava porque o produto não chegou a tempo. Então vamos partir para os métodos simples e super funcionais.



      Esta super em alta no mundo da make aquelas marcações no rosto com bronzer e iluminador, certo? Pois é, e aproveitando esta técnica  você pode fazer um personagem bem esquelético e com uma cara nada saudável, por exemplo um zumbi. Este processo no dia a dia não é muito forte (obviamente querendo que fique algo natural), mas na hora de criar um monstro você pode usar um pouco a mais do marrom nas marcações, não é muito legal o rosto ficar todo brilhante então use algo opaco. Não é legal também investir muito no iluminador, nesse momento você usará bem pouco dele.

     Tudo que é claro (iluminador) da a impressão de que aquela área do rosto esta mais elevada, levantada.
     Nas áreas com produtos mais escuros dará a impressão de profundidade. #FicaDica

     Passe um pouco de tons diferentes de marrons e um toque de roxo, esfume bem de baixo dos olhos, assim criando uma "olheira", dando uma cara de cansado.


     Já vi muita gente perguntando por ai como faz para deixar a pele branca, para isso você vai precisar de um pancake branco, e é só passar na pele. Mas se você não tiver pode comprar uma base bem mais clara que a cor da sua pele, pode ser o tom mais claro que tiver ( não vai ficar a mesma coisa que o pancake, mas da pra enganar).  E se você quer uma pele bem branca, pode pintar o rosto com tinta para rosto ( sabe aquelas tipo guache mesmo, mas para rosto).


      A maquiagem da imagem a cima da impressão de que o olho dela é enorme, para isto você só precisa pintar a parte de baixo dos olhos de branco, assim vai ser como a continuação da bola branca dos olhos. Com um lápis preto você vai " recriar a linha d'água". E no caso da imagem ela colou cílios postiços nesse risco preto, mas você pode também deixa apenas o lápis preto como acabamento, ou desenhar os cílios com lápis.


      Como sangue improvisado pode ser usado esmalte daqueles bem vermelhão e batom, o esmalte é legal para dar aquele efeito mais escorrido que nem de vampiro, pingue algumas gotas no canto de fora da boca e deixe escorrer naturalmente, logo o liquido seca e o desenho fica.

      Os tons de preto, marrons, cinza, roxos, e vermelhos são perfeitos! Vamos usar a criatividade?  Se você quer ver mais makes para o halloween é só ficar de olho lá no nosso pinterest e curtir o nosso facebook que a partir de hoje terá muitas dicas e imagens de inspiração para o dia das bruxas ;)



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quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Exercícios para fazer em casa



O verão está a caminho, época de mostrar o corpo, se jogar na praia e na piscina. Mas e ai seu corpo está em dia? Se já esta com o corpo bonitinho, tem que manter e quem ainda não, vamos a luta para chegar arrasando no verão.
Agora na primavera tem chovido bastante, então vamos "descartar" a bicicleta e aquela caminhada pelo bairro ou no parque, infelizmente não da pra ficar andando por ai de baixo da chuva, além de poder pegar uma bela gripe, não é indicado pra ninguém, principalmente se estiver caindo muitos raios e trovões.

Então a luta vai ser dentro de casa mesmo, quem tem alguns aparelhos em casa como bicicleta ergométrica, aparelho simulador de caminhada, esteira, cama elástica de Jump, entre outros, aproveite para usar muito eles, o melhor de tudo é que você nem vai sair de casa.

Antes de mais nada, comece se alongando.

Abdominal

O abdominal tradicional mexe com o adomem, deixando tudo durinho. É importante lembrar que não adianta você fazer este movimento muito rápido, o correto é você levantar aquela parte do tronco e dar uma paradinha lá em cima, desce e respira, sobe e respira . O tempo da respiração é um tempo ótimo para "forçar" os músculos daquela área e um tempo suficiente para descanso.

Flexão 

Aquelas que não passam nem longe da flexão, pode cruzar os pés e deixar do joelho pra baixo no chão, e com os braços você tem que levantar o tronco e descer até o chão novamente, tudo sem tirar as pernas do chão. Esse é um modo de fazer a flexão mais fácil, isto ajudara na área do braço, ombro e peitoral. Lembrando que esta é a flexão para iniciantes, quem consegue fazer aquela tradicional, faça ela.


Na escada

No primeiro degrau da sua escada, faça o movimento de subir com uma perna e levantar a outra levando o joelho para perto do abdomem. Este exercício trabalhará na área das pernas, bumbum, e pouco no abdomem.


Coxas

Numa cadeira, com as pernas na largura do quadril, sente-se e levante-se com um perna levantada.
Isto ajuda a definir as coxas. Faça 10 á 15 vezes e de um descanso. Repita o processo umas 3 vezes.

No youtube tem alguns canais que da para apender mais alguns exercícios, como o da Diana Said que ensina alguns exercícios simples de se fazer em casa. O canal Exercícios em Casa tem vários tipos exercícios, desde pra quem quer só dar uma definida até pra quem quer criar muculo em alguma área do corpo. O Pilula de Saúde tem videos ensinando exercícios, mostra receitas saudáveis entre outras coisas. Esses são alguns canais que eu indico, se você conhece algum e quer compartilhar com a gente, coloque o link ai nos comentários.

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Momento na cozinha: Omelete diet



      Pra quem esta mudando a alimentação, a procura de uma vida melhor, esta receita é bem legal. Uma omelete diet, você vai usar apenas as claras, pois pra quem não sabe a gema do ovo é a parte mais calórica, então vamos deixar o nossa omelete mais saudável?

Ingredientes:

2 claras
sal a gosto
cebola picada ou ralada
1 dente de alho

Modo de preparo:

      Separe as claras dos ovos das gemas, coloque apenas as claras no liquidificador. Bata em velocidade média por uns 2 minutos ( até criar uma espuma). Acrescente os outros ingredientes e misture com um garfo.
     Unte uma frigideira (de preferencia antiaderente) com azeite. Esparrame a mistura de gemas temperadas na frigideira, doure dos dois lados.


       Essa é apenas a base, uma omelete básica. Mas se preferir pode colocar cenoura ralada, tomate picado, entre outros temperos e misturas na na gema ainda crua.
      Se quiser também pode rechear depois de frita, com queijo branco, peito de peru, ricota, tomate, verduras cruas.

      Vamos para cozinha?
     Não esqueça de fazer os recheios magros, não adianta usar só a clara e sair colocando meio quilo de mussarela, mortadela, e essas coisas engordantes.


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